Une gamme complète de coussins aux herbes naturelles pour soulager douleurs, stress et tensions !

Coussin Cervical aux Herbes Naturelles

Le site www.coussinsherbes.com vous propose des COUSSINS et COMPRESSES à utiliser à chaud (thermothérapie) ou à froid (cryothérapie) pour soulager les douleurs du quotidien, en toute simplicité, à la maison.
Nos COUSSINS sont garnis d’un mélange d’HERBES NATURELLES : ils vous procurent donc en plus les bienfaits de l’aromathérapie : les arômes libérés vous soulagent, vous détendent et contribuent à votre bien être.

Nous proposons une large gamme de coussins adaptés à chaque zone du corps :

• Haut du corps : coussin cervical, coussin torse/épaule
• Dos : coussin dorsal, coussin lombaire, coussin vertébral
• Articulations : coussin poignet, coussin genou
• Bandeau oculaire et coussin menthe multifonctions

Un moyen SIMPLE et ÉCONOMIQUE de se faire du bien :

• Lavables, réutilisables, garantis 1 an
• Utilisables par toute la famille et les sportifs
• Chauds en 1 minute au micro-ondes, froids en 1 heure au congélateur
• Efficaces dès 10 minutes
• Equipés de bande velcro, vous pouvez rester actifs durant le traitement

Pour un PRIX MODIQUE, vous pourrez lutter à la maison contre stress, troubles du sommeil et douleurs du quotidien.

Alors, n’hésitez plus, et commander des aujourd’hui votre COUSSIN aux Herbes Naturelles.

A bientôt sur notre site !

www.coussinsherbes.com

LA PAUSE RESPIRATION

Tous les jours, nous devons nous adapter à différentes situations de stress. Et même si nous faisons des efforts pour nous y adapter, notre corps, lui, avec ses mécanismes de protection, réagit de façon instinctive. Les tensions s’accumulent tout au cours de la journée et nous amènent à avoir une mauvaise respiration. Ceci engendre à court ou moyen terme une augmentation de la tension, une difficulté de concentration, plus d’anxiété, plus de fatigue.
Plus nous devenons tendus, plus nous perdons nos moyens pour nous détendre: cela devient un véritable cercle vicieux.

Nous pouvons améliorer l’état de notre organisme simplement en modifiant notre façon de respirer.

Comment faire?

Trouvez-vous une position confortable. Dans une première étape, observez votre respiration sans la modifier. Prenez conscience de l’air qui pénètre à l’inspiration et de l’air qui ressort à l’expiration. Puis après quelques instants, augmentez progressivement la profondeur de la respiration. Sans forcer le mouvement respiratoire, prenez des respirations lentes, profondes et assez silencieuses tout en restant présent à votre souffle. Cela ne prend que quelques minutes. L’important est de trouver un rythme respiratoire lent et dans lequel vous vous sentez parfaitement à l’aise. Et constatez les effets qui deviendront de plus en plus évidents avec une pratique régulière.

Patrick Vesin est formateur en gestion du stress et techniques de relaxation.
Il est également conférencier.